diversos estudios cient\u00edficos han determinado que la naturaleza es un componente fundamental para la buena salud y un factor influyente en el comportamiento humano. Frecuentar bosques, zonas verdes, jardines, caminos, senderos, observar aves, etc\u00e9tera, es un ejemplo de ello.<\/p>\n
En este sentido, quiero destacar un art\u00edculo publicado en este diario hace unos d\u00edas por el psic\u00f3logo cl\u00ednico Iosu Cabodevilla Eraso en el que, refiri\u00e9ndose al primer bosque terap\u00e9utico de Navarra, ven\u00eda a decir que \u201cla llamada terapia forestal o Ba\u00f1os de Bosque-Oihan Bainua se ha convertido en un reconocido m\u00e9todo de salud y los estudios cient\u00edficos van revelando interesantes datos sobre sus efectos beneficiosos. Pasear entre \u00e1rboles y conectar con su entorno natural a trav\u00e9s de nuestros cinco sentidos de manera relajada y silenciosa mejora nuestra salud f\u00edsica y mental. Con la necesaria prudencia se puede se\u00f1alar c\u00f3mo el contacto con los bosques incide en un menor estr\u00e9s, con una reducci\u00f3n de los niveles en sangre de algunas hormonas como el cortisol, la adrenalina y la noradrenalina, que contribuyen a la mejora de par\u00e1metros cardiovasculares (reducci\u00f3n del ritmo cardiaco y reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial). Tambi\u00e9n se van teniendo datos que apuntan a que el contacto con los bosques mejora la salud mental y produce un estado general de relajaci\u00f3n, bienestar a nivel emocional y sensaci\u00f3n de paz\u201d. Pero, adem\u00e1s, habr\u00eda que decir que eso que llamamos recursos b\u00e1sicos y que permiten la vida, es decir, el aire transparente, la tierra que cultivamos, esa madera inseparable de la comodidad y de la seguridad o la correcta administraci\u00f3n del ciclo hidrol\u00f3gico proceden invariablemente del derredor arbolado. No menos la estabilidad, la continuidad del paisaje, su belleza, las m\u00e1s profusas faunas, la m\u00fasica, las casas de m\u00e1s de la mitad de los humanos y algunos miles de materias primas y principios activos.<\/p>\n
Tambi\u00e9n, son, no menos, fuente permanente de inspiraci\u00f3n art\u00edstica como se puede deducir de la variedad y cantidad de expresiones art\u00edsticas que lo tienen como referente, como la pintura, la m\u00fasica y un largo etc\u00e9tera, acaso porque el alma humana no olvida que el bosque es su verdadero patrimonio fundacional y, por tanto, la herencia com\u00fan de la humanidad. No es ninguna casualidad, por tanto, las numerosas actividades culturales, de ocio, recreativas, etc\u00e9tera, que se realizan en Navarra en los propios bosques.<\/p>\n
Pero todav\u00eda podr\u00edamos se\u00f1alar como un aspecto muy importante a resaltar, el papel terap\u00e9utico de los bosques referido al entramado que funciona como sistema inmunol\u00f3gico de la vida del planeta. Y en estos momentos m\u00e1s que nunca. El bosque es una gigantesca, eficaz y gratuita medicina que, adem\u00e1s de sanar las m\u00e1s graves y generalizadas enfermedades ambientales, lo hace de forma sincr\u00f3nica e incesante. Recordemos que los \u00e1rboles fijan los principales contaminantes. Casi nada trabaja mejor para limpiar el mundo y su envoltorio que los \u00e1rboles.<\/p>\n
Con todo, lo m\u00e1s destacado es que los bosques pueden desempe\u00f1ar el mejor papel a la hora de enfrentarse a uno de los problemas m\u00e1s graves que tenemos: el incremento de la temperatura global del planeta Tierra, la amenaza medioambiental m\u00e1s importante a nivel planetario. Porque todo bosque es su propio clima. Un clima siempre mucho mejor que el de cualquier \u00e1rea deforestada.<\/p>\n
Navarra, con su gran superficie forestal, una de las regiones con mayor superficie forestal relativa en Europa -el 64% del territorio es forestal y de esa superficie 450.000 hect\u00e1reas est\u00e1n cubiertas por \u00e1rboles, siendo el resto matorrales o pastizales, en la que el 80% de estos bosques son aut\u00f3ctonos- es una fuente importante para aprovechar los efectos que proporcionan en la salud, adem\u00e1s de los medioambientales.<\/p>\n
Entre estos \u00faltimos, convendr\u00eda destacar que Navarra ha establecido una red de espacios para su conservaci\u00f3n, llamada Red Natura 2000, cuyo principal objetivo es asegurar que la conservaci\u00f3n de los bosques sea compatible con el aprovechamiento de sus recursos. Sirva como ejemplo el Parque Natural de Urbasa y And\u00eda, en donde usos tradicionales como la ganader\u00eda o el aprovechamiento forestal son perfectamente compatibles con el turismo o la conservaci\u00f3n de sus elevados valores ambientales. Adem\u00e1s, los bosques influyen enormemente en los ciclos del agua, sujetando el suelo y reduciendo consecuentemente los efectos de las inundaciones y el arrastre de materiales. Y tampoco hay que olvidar que son grandes fijadores del CO2 atmosf\u00e9rico, estim\u00e1ndose que una cuarta parte de las emisiones generadas por el consumo de combustibles f\u00f3siles son retiradas del aire por la vegetaci\u00f3n. Sin duda, convendr\u00eda incluir en nuestra comprensi\u00f3n que la totalidad de la aventura humana parte del bosque. Acaso por eso el ideograma chino de \u00e1rbol representa pr\u00e1cticamente a un ser humano con los brazos abiertos. Y es que los \u00e1rboles siempre est\u00e1n as\u00ed, como si esperaran nuestro abrazo.<\/p>\n
Noticias de Navarra<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
diversos estudios cient\u00edficos han determinado que la naturaleza es un componente fundamental para la buena salud y un factor influyente en el comportamiento humano. Frecuentar bosques, zonas verdes, jardines, caminos, senderos, observar aves, etc\u00e9tera, es un ejemplo de ello. En este sentido, quiero destacar un art\u00edculo publicado en este diario hace unos d\u00edas por el […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":38706,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[79],"tags":[],"class_list":["post-39785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nabarmena"],"yoast_head":"\n